避免那些刺激是可以让癫痫病不发作的

避免那些刺激是可以让癫痫病不发作的 发作,癫痫病,刺激

　　生活中的过度劳累、体育锻炼、饮食不当、精神刺激等都有可能引发癫痫，从而造成发作增加。由此看出癫痫是1种很容易被外界刺激引发的疾病，所以在平常生活中，患者除按时服药之外，还应当注意生活习惯的规律，以避免引发癫痫，那末，避免哪些刺激能让癫痫不发作呢?下面1起来看权威癫痫病专家的详细介绍：

　　(1)饮食刺激：对癫痫患者来讲，1定要注意饮食规律，不要暴饮暴食，忌浓茶、咖啡、巧克力及具有强烈刺激性的食品，特别是制止吸烟酗酒。但同时也不应过分限制食品的摄人，乃至肉、鸡蛋、鱼虾等1律不准吃，由于癫痫患者也需要多样化的营养以提高本身抗病能力。癫痫的医治缺少传统意义上的食疗，生酮饮食疗法更多的是作为1项医学医治手段而非食疗，并应当在医生的指点下住院进行。

　　(2)体育锻炼：癫痫患者虽然需要避免过度劳累，但也不应制止体育活动。适当的体育锻炼比如漫步、慢跑等有助于改良大脑对全身各器官的调理能力，使之对外界环境的适应能力提高;增强体质，改良内环境;减轻工作及精神压力，对控制发作及预防并发症是非常有好处的。

　　(3)精神状态：过度的精神刺激是引发癫痫发作的重要因素，因此癫痫患者应注意保持稳定的、开朗乐观的精神状态，避免大喜大悲的出现。同时应注意少看电视、电影，少玩电脑游戏，由于这些不但会产生强烈的声光刺激，而且其内容也常常会令人的心理产生明显的波动，这两点都会引发癫痫发作。癫痫患者应注意多与社会及他人接触，长时间的脱离社会也会造成孤独、自闭等精神心理障碍。

　　(4)工作环境：癫痫患者应选择较为安静、能够集中注意力的工作环境，有助于提高工作效力，同时避免强烈的声光刺激对癫痫的引发。同时需要注意保证规律的生活及充足的睡眠，因此不宜选择需要常常熬夜的工作，比如医生、护士等。

　　在此权威癫痫病专家提示：通过上面文章的介绍，我们了解到生活中很多的小事情都可能造成癫痫病的发作，但是癫痫病每次发作都会对我们的身体造成很大的影响，所以为了不癫痫病的发作，1定要避免上文介绍的几点情况，祝您健康。

【本文由北京华盛医院供稿】

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